ΕΚΦΡΑΣΟΥ - ΚΙΚΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ

  Δεν είναι φόβος. Είναι η ανάμνηση του ήχου πριν καν ακουστεί. Η αναμονή είναι ο χειρότερος ήχος. * Μου ζήτησαν να ανοίξω. Να μείνω έτσι. Ακίνητη. Υπομονετική. Να επιτρέψω. Δεν ρώτησαν αν πονάει. Ούτε τι έγινε την τελευταία φορά. Το "από την αρχή" είναι νόμος εδώ. Δεν κουβαλά παρελθόν — μόνο χαρτιά. * Υπάρχει μια λάμπα πάνω απ’ το πρόσωπο. Πιο έντονη απ’ το φως του ήλιου. Κι όμως δεν ζεσταίνει τίποτα. * Δεν κουνιέμαι. Ούτε μιλάω. Κι αν το σώμα μου τρέμει είναι γιατί κρατάει μέσα του όλα τα "αντέχω" που δεν είπα. * Μετρώ μέσα μου τις σκιές. Όχι αυτές που φαίνονται. Τις άλλες, που ξέρουν να κρύβονται πίσω από λέξεις όπως "απαραίτητο", "λίγο ακόμα", "θα περάσει". * Δεν με αφορά πια το αποτέλεσμα. Μόνο το να τελειώσει. * Είναι παράξενο το πώς νιώθεις όταν σε φροντίζουν με γάντια. Αποστειρωμένα. Απρόσωπα. Προσεκτικά ως απάνθρωπα. * Όταν σηκώνομαι δεν είμαι ίδια. Δεν έχω κάτι να δείξω κι όμως κάτι λείπει. Ίσως κομμάτι της φωνής μου. Ίσως απλ...

  Κείμενο 7: Γράφοντας με την Καρδιά Μισάνοιχτη   Δεν γράφω για να εντυπωσιάσω. Δεν γράφω για να πείσω. Γράφω γιατί δεν μπορώ να κάνω αλλιώς. Γράφω γιατί μέσα μου υπάρχει κάτι που θέλει να βγει στο φως — ένα συναίσθημα, μια ανάμνηση, ένα βλέμμα που δεν ειπώθηκε ποτέ με λόγια.   Η γραφή για μένα δεν είναι τέχνη, είναι αναπνοή. Είναι οι λέξεις που τρέχουν στα χαρτιά μου όταν όλα τα άλλα σωπαίνουν. Είναι η πιο προσωπική, η πιο εκτεθειμένη μου πράξη.   Και ναι, μερικές φορές φοβάμαι. Την έκθεση, την παρεξήγηση, το κενό. Αλλά συνεχίζω. Γιατί η ανάγκη να μιλήσω είναι πιο δυνατή απ' τον φόβο. Σε ευχαριστώ που είσαι εδώ. Σε ευχαριστώ που διαβάζεις.   #ΓράφωΑπόΨυχή #ΑλήθειαΣτιςΛέξεις #ΚατάθεσηΨυχής #ΣυγγραφήΜεΝόημα #Συναισθήματα #Δημιουργία #ΠροσωπικήΔιαδρομή #ΕσωτερικήΦωνή     Κι Όμως, Συνεχίζω να Γράφω Υπάρχουν μέρες που δεν βρίσκω τις λέξεις. Όχι γιατί δεν υπάρχουν μέσα μου, αλλά γιατί είναι τόσο βαριές που δεν σηκώνονται να βγουν. Κάθονται στο στήθο...

  Κείμενο 6: Η Μαγεία του Ανθρώπινου Δεσίματος Σε έναν κόσμο που συχνά προωθεί την απομόνωση και την αποξένωση, η αληθινή σύνδεση μεταξύ ανθρώπων μοιάζει με θαύμα. Η τέχνη, και ειδικά η συγγραφή, έχει την μοναδική δύναμη να φέρνει κοντά ψυχές που δεν έχουν συναντηθεί ποτέ. Μέσα από την αφήγηση, δημιουργούμε γέφυρες εμπιστοσύνης, κατανόησης και αγάπης. Μοιραζόμαστε ιστορίες που ταξιδεύουν πέρα από γεωγραφικά και πολιτισμικά σύνορα, αγγίζοντας την ίδια την ουσία της ανθρώπινης ύπαρξης. Η γραφή μου είναι η προσπάθεια να χτίσω αυτή τη γέφυρα, να ενώσω καρδιές που έχουν ανάγκη να ακουστούν και να καταλάβουν. Ποια ιστορία σας έχει ενώσει με κάποιον άνθρωπο; Μοιραστείτε την εδώ, γιατί μαζί γινόμαστε πιο δυνατοί. #Σύνδεση #Αγάπη #Κοινότητα #ΙστορίεςΠουΕνώνουν #ΤέχνηΤηςΣυγγραφής #ΑνθρώπινηΦλόγα #Μοιράζομαι #ΔύναμηΤηςΑφήγησης     Η Δύναμη της Ιστορίας που Ενώνει Ζούμε σε μια εποχή όπου η καθημερινότητα μάς σπρώχνει προς την απομόνωση. Αν και είμαστε πιο συνδεδεμένοι ...

    Κείμενο 5: Η Συγγραφή ως Πράξη Ελευθερίας Η γραφή δεν είναι απλά μια τέχνη· είναι μια επανάσταση της ψυχής. Με κάθε λέξη, με κάθε σελίδα, απελευθερώνουμε ό,τι μας κρατάει δεμένους· φόβους, τραύματα, αμφιβολίες. Είναι η στιγμή που γινόμαστε από παθητικοί παρατηρητές της ζωής μας ενεργοί δημιουργοί. Όταν γράφουμε, ξαναπαίρνουμε τη δύναμη στα χέρια μας και χτίζουμε το δικό μας σύμπαν, ένα σύμπαν που αντανακλά την εσωτερική μας αλήθεια. Αυτή η ελευθερία δεν είναι πάντα εύκολη· συχνά συνοδεύεται από πόνο και μονοπάτια που δεν είχαμε φανταστεί. Αλλά κάθε βήμα μέσα από τη συγγραφή είναι κι ένα βήμα προς τη λύτρωση και την αυθεντικότητα. Πώς εκφράζετε εσείς την ελευθερία μέσα από τη δημιουργία; #Ελευθερία #ΓράφωΓιαΜένα #Αυτοέκφραση #ΔημιουργώΤονΕαυτόΜου #Συγγραφή #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #ΕσωτερικήΕπανάσταση Γράφω για να αναπνεύσω. Για μένα, η συγγραφή δεν είναι απλώς λέξεις πάνω στο χαρτί ή στην οθόνη. Είναι μια σιωπηλή κραυγή προς τον κόσμο, ένα καταφύγιο και ταυτόχ...

  Κείμενο 4:  Η Δύναμη της Ευθραυστότητας   Πολλοί φοβούνται να δείξουν την ευθραυστότητά τους — θεωρούν ότι είναι αδυναμία. Όμως η αλήθεια είναι ότι η ευθραυστότητα είναι πηγή δύναμης και αυθεντικότητας. Όταν αφήνουμε την ψυχή μας να εκτεθεί, χωρίς προστασία και χωρίς φόβο, ανοίγουμε τον δρόμο για βαθύτερη σύνδεση με τους άλλους και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Είναι μέσα από τις ρωγμές που μπαίνει το φως.  Η συγγραφή μου είναι ο χώρος όπου επιτρέπω στην ευθραυστότητα να ζήσει και να ανθίσει. Εκεί γεννιούνται οι πιο αληθινές ιστορίες — αυτές που αγγίζουν, που θεραπεύουν, που ενώνουν. Μοιραστείτε μαζί μου μια στιγμή που η ευθραυστότητά σας έγινε η μεγαλύτερη σας δύναμη.  #Ευθραυστότητα #Δύναμη #Αυθεντικότητα #Θάρρος#ΓράφωΜεΨυχή#ΑνθίζωΜέσαΑπόΤιςΡωγμές #Αλήθεια #Σύνδεση     Όταν Τόλμησα να Σπάσω Υπήρξε μια περίοδος στη ζωή μου που ένιωθα πως όλα μέσα μου έμοιαζαν εύθραυστα, έτοιμα να σπάσουν με τον παραμικρό ψίθυρο. Κι όμως, συνέχιζα να ντύνομαι με δύνα...

Ντύθηκε θάλασσα, όχι για να εντυπωσιάσει — αλλά γιατί δεν άντεχε πια να είναι στεριά. Άφησε πίσω της τους δρόμους, τα χαρτιά με τις εκκρεμότητες, τις λέξεις που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Έπλεξε τα μαλλιά της με φύκια, φρόντισε να μπλέξει μέσα κι έναν μικρό ιππόκαμπο. Κανείς δεν τον είδε να κρύβεται, παρά μόνο ο άνεμος, που της μιλούσε σαν παλιός εραστής. Αστερίες για πιάστρες. Λευκά, χρυσά, κοκκινωπά — έστεκαν ήσυχα πάνω στους κυματισμούς των μαλλιών της, σαν να ήξεραν πως εκεί ανήκουν. Το φόρεμά της από διάφανο νερό. Στιγμές που κυλούν, λάμψεις ήλιου, μυστικά που άκουσαν τα βράχια και κράτησαν. Στο λαιμό της κρεμόταν ένα κοχύλι. Αν το πλησίαζες, θα άκουγες τη φωνή της — όχι να λέει λόγια, αλλά να τραγουδά παλιούς αποχαιρετισμούς. Περπατούσε ξυπόλυτη στην άμμο. Τα πόδια της δεν άφηναν ίχνη, λες και η γη δεν ήθελε να την κρατήσει, λες και της έδινε την ελευθερία να φεύγει όποτε το θελήσει. Πίσω της, τα παιδιά την φώναζαν "θεά", οι γέροι την κοιτούσαν με τα μάτ...

  Κείμενο 3: Η Τέχνη της Αυθεντικότητας Στον κόσμο της συγγραφής, όπως και στη ζωή, η μεγαλύτερη πρόκληση και ταυτόχρονα το μεγαλύτερο δώρο είναι να είμαστε αληθινοί. Να γράφουμε και να ζούμε με το κεφάλι ψηλά, με την καρδιά ανοιχτή, χωρίς μάσκες και χωρίς φόβο για την κριτική. Η αυθεντικότητα δεν σημαίνει τελειότητα· σημαίνει δέχομαι τον εαυτό μου με τις ατέλειες, τα λάθη, τις ανησυχίες και τα όνειρά μου. Είναι η βαθιά σύνδεση με το ποιος είμαι, που με οδηγεί να δημιουργώ από μέσα προς τα έξω. Μέσα από κάθε λέξη, κάθε πρόταση που γράφω, προσπαθώ να αγγίξω την αλήθεια — όχι μόνο τη δική μου, αλλά και των ανθρώπων που θα διαβάσουν. Γιατί όταν μιλάμε αληθινά, ξεπερνάμε τα όρια και φτιάχνουμε γέφυρες συναισθημάτων και εμπειριών. Σας προσκαλώ να αγκαλιάσετε την αυθεντικότητά σας σήμερα. Να μοιραστείτε μια σκέψη ή ένα συναίσθημα που σας εκφράζει βαθιά, χωρίς φίλτρα. #Αυθεντικότητα #Ειλικρίνεια #ΓράφωΑπόΚαρδιάς #Τέχνη #Εκφραση #Αυτογνωσία #Σύνδεση #ΕσωτερικήΔύναμη #Α...